РЕСПИРАТОРНАЯ ГИГИЕНА: ЗАЩИТА ОТ ИНФЕКЦИЙ

Респираторная гигиена — это простой, но эффективный способ предотвратить распространение опасных инфекционных заболеваний. Соблюдение элементарных правил помогает защитить не только себя, но и окружающих людей от гриппа, ОРВИ и других инфекций.

ПРАВИЛА ПРИ КАШЛЕ И ЧИХАНЬЕ

При появлении першения в горле или позыва к кашлю необходимо немедленно закрыть рот и нос. Для этого можно использовать одноразовую салфетку или внутреннюю сторону сгиба локтя. Этот простой жест предотвращает распространение вирусов и бактерий в окружающее пространство и снижает риск заражения окружающих.

После использования салфетки её следует сразу же выбросить в мусорное ведро. Затем обязательно нужно вымыть руки с мылом и водой, так как на них могут оставаться микробы.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАСКИ

В местах скопления людей рекомендуется носить защитную маску. Важно правильно её надевать: маска должна полностью закрывать нос, рот и подбородок, плотно прилегая к лицу.

Соблюдение этих несложных правил — залог здоровья вас и ваших близких.

Роспотребнадзор